代々木公園で夜のランニング

　薄着の季節が近づいてきたので、最近ランニングを日課にしている。

都内でもランニングスポットはいくつかあるが、

今回は、自分的になかなか良いなと感じた代々木公園でのナイトランをご紹介しようと思う。

まず、代々木公園の良いところは、ランナーが結構多いので、へんに注目を浴びずにマイペースで走りやすい点が挙げられる。

サークル活動で走っている人たちや、犬の散歩がてら運動をしている人がたくさんいるので、その中にまぎれて自分もナチュラルに走れる点が良い。

また、周囲が歩かず走り続けていると、自然と自分も引っ張られていつもより長い距離を走れる点も気に入っている。

また、時間帯も、朝・昼・仕事終わりの夜、いつ行っても何かしら走っている人がいるので、ランナー御用達の公園と言ってよいだろう。

夜はチラホラと明かりが照らされているが、念のために、自身でもライトや白い服を着るなどして、暗闇対策をしておくとベターだろう。

比較的、夜に一人で走っていても、うすらさみしい感じはなく、

淡々と走れる環境だと思う。

この調子で、この夏はダイエットを成功させたいものだ。